Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1354 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 150g, Gulrot 100g. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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