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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Lidl Lachslocken Geräuchert, Vitakrone Weißkrautsalat, Burgis Sonntagsknödel. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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