Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Bio Company Blaubeeren, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Grill Lachs. Abendessen: Schlank Im Schlaf Back-Feta mit Gemüse, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Wassermelone, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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