Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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