Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Ener Bio Reis Flocken, Pfister Pfister Öko-Sonne, Frischkäse, Haferflocken. Mittagessen: Erlenhof Grüner Spargel, Metzger Lammlachse, Natur, Alnatura Quinoa, Brokkoli, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Metzger Lammlachse, Natur, Kopfsalat, Äpfel, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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