Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Blévita Thymian-Meersalz, Apple, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature. Mittagessen: Cirio Cannellini, Migros Saumon Fumé, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Abendessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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