Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Rosinen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt, Seitenbacher Ballastoos. Mittagessen: Kirschtomaten, Wildreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Kirsch, Aldi Nektarine, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Elstar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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