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101,3
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Honig, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Kaffee. Mittagessen: Gegrilltes Hähnchen, Bananen. Abendessen: Kochlöffel Balsamico Dressing, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3473 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 26 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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