Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 48,78g.
Mittagessen: 雞胸肉, 茄子, 青花菜, 芋頭, 香菇, 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 黄色燈籠椒, 南瓜, 全聯 秋葵, 竹筍. Abendessen: 葵花籽仁（無殼）, 鱸魚, 鳳梨, 芭樂, 火龍果, 芒果, 豬肉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 無糖豆漿, 杏仁, 核桃, 龍鬚菜, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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