Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Ener Bio Erdnuss-Creme, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Edeka Mozzarella Light, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Abendessen: Hello Fresh Lachsfilet mit Zitronenhaube Dazu Gurkensalat in Zitronen-Dill-Joghurt-Dressing. Snacks/Sonstiges: Drink Fit Yoghurt Drink Erdbeere, Maxi Nutrition Protein Riegel . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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