Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 136,62g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Mittagessen: Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. Abendessen: Hello Fresh Cremiges Seelachs-Frikassee. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Bier, Erbsendrink, Tchibo For Black 'N White, ESN Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Ja! Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DFens78's Gewichtsverlauf
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