Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Ener Bio Reis Flocken , Haferflocken, Pfister Pfister Öko-Sonne, Frischkäse. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Hähnchenbrust, Brokkoli. Abendessen: Räucherlachs, Grillmeister Ajvar Scharf, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Joghurt Natur, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|