Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Margarine, Roggenbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Milchkaffee, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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