Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln, Erdbeeren, Proteinriegel, Blaubeeren, Süßstoffe (Splenda Pakete, Sucralose), Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Vemondo Veganes Hack, Goldähren Wraps Mehrkorn. Abendessen: Exquisa High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Covo Schoko Milchtaler, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dick.jenni's Gewichtsverlauf
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