Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Банан, Ener Bio Erdnuss-Creme, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, K-Classic Mini Mozzarella Light . Abendessen: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Sonstiges: Банан, 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Protein-Riegel, Storck Werther's Original Caramelts. mehr...
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konstantes Gewicht
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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