Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: Avocado, Griechischer Salat, Spiegelei. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Nektarinen, Erdbeeren, Ja! Walnusskerne, Weizenkleie (Roh), Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Lindt Pralinés Hochfein, Leberkäse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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teleritalia's Gewichtsverlauf
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