Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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110,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 226,15g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Möhren. Mittagessen: Mandeln, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Alnatura Chia Samen, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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