Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Grill Lachs, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Lindenhof Gouda, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Äpfel, Espresso. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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