Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Mangos. Mittagessen: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Abendessen: Abraham Serrano, Aldi Appenzeller Switzerland, BBQ Sandwichfladen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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