Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 96,30g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Abendessen: Griechischer Salat, Butter, Mehrkornbrot, Kirschtomaten, Tomatensalat, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: K-Classic Jamon Serrano Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Müller Froop Himbeere, Kaffee. mehr...
|
|
3013 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|