Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: AH Zomerfruit, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Mittagessen: Filet Americain (Extra Mager), Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Jumbo Fritessaus, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Augurken, Tomaten, AH Meergranen Vloer Kadetten, AH Excellent Ultimate Smokey Burger, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Bananenbrood, Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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