Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Mucci Sensation White Chocolate & Cookie, Pfirsiche, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mamero2020's Gewichtsverlauf
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