Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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83,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Milk (Nonfat), General Mills Honey Nut Cheerios, Milk (Nonfat), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Mittagessen: Great Value Premium Pistachios, Hurst's HamBeens Pinto Beans with Ham Flavor. Abendessen: Kale, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Couscous (Cooked), Publix Green Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, No Bake Cookies, Castle Wood Reserve Baby Swiss Cheese (21g), Emerald Cocoa Roast Almonds, Polly-O 2% String Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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