Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Blévita Sesam, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Denner Feta, Cirio Ceci. Abendessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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