Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 135,35g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Golssener Spreewälder Nudelsalat, Rügenwalder Spezialitäten Hähnchen-Keule Kassler Art. Snacks/Sonstiges: ASAL Nuss-Nougat-Creme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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