Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 92,71g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Черешня, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Mittagessen: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной, Хек Запеченный. Abendessen: Клубника, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Красная Смородина, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annika_V's Gewichtsverlauf
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