Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 202,92g | Kohlh: 294,90g.
Frühstück: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cuties Clementines, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Double Bubble Bubble Gum, Now Foods Creatine Monohydrate, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Tres Leche Cake, Clementines, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Abendessen: Apples . Snacks/Sonstiges: Arby's Crispy Chicken Bacon & Swiss. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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