Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 27,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Penny Markt Salami Spitzenqualität, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eiweiß, Grafschafter Eiweißbrot. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mamero2020's Gewichtsverlauf
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