Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Gurke (Geschält), Senf, Saure Gurken, Aldi Holländischer Gouda, Milfina Butter , Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Banane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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