Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Brokkoli, Naturjoghurt, Schweinefilet, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Krombacher Bier, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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