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Weightfrom Fitbitpowered by Syncmetrics
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Maple Syrup, Raspberries, Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk. Mittagessen: Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Knorr Rustic Vegetable and Potato Soup, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. Abendessen: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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