Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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111,0 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Lucerne String Cheese. Abendessen: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum, MiO Energy, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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