Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Bananas, Watermelon, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Clover Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. Abendessen: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wegmans American Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Casillero del Diablo Malbec. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Skinny Pop Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jun 21 vom Mitglied: pennyfirmin
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Off the plateau! Great work, Ms. Fritz 💛
14 Jun 21 vom Mitglied: JustBananas
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Thank you Penny and Ms Banana. 11 more pounds to go, and I anticipate some hardship ahead…😭 I eat like you ladies do, sticking with natural and clean foods. Your continued guidance would be greatly appreciated. Have a lovely evening!
14 Jun 21 vom Mitglied: yfritz
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14 Jun 21 vom Mitglied: ridemariel
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Mariel, the color of my weight bar is now yellowish green, like a glass of chartreuse 🍸
14 Jun 21 vom Mitglied: yfritz
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