Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Water , Fresh Lemon Juice, Tap Water. Mittagessen: Morrisons Raspberry & Apple Water (Still), Nairn's Pop Oats (Salt & Vinegar), Sea Salt, Flora Light Flora (Plant Based), Black Pepper , Slims Multigrain Pops. Abendessen: Green Peppers , Oumph Kebab, Flora Light Flora (Plant Based), Brooklea Greek Yogurt , Greenside Deli (Morrisons) Red Leicester Cheese, Tesco Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Quorn Chicken Style Slices, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jun 21 vom Mitglied: Chestnut63
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14 Jun 21 vom Mitglied: FallenAngel_86
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14 Jun 21 vom Mitglied: bubblegum14
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14 Jun 21 vom Mitglied: FallenAngel_86
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You have done so well, such an inspiration , you have shown what can be achieved.
17 Jun 21 vom Mitglied: 63AJD
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Thank you 63AJD that's very sweet of you to say 😊
17 Jun 21 vom Mitglied: FallenAngel_86
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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