Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Edeka Ajvar Mild, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Lidl Spanferkel Krustenbraten. Abendessen: Honig-Senf-Dressing, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Fresh Care Hähnchen Salat. Snacks/Sonstiges: Aldi Apfelsaft, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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