Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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97 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Rührei, Banane, Netto Milch 0,3%, Kaffee. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Tomaten, Laschinger Stremellachs, Wasa Sesam. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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