Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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114,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 257,54g.
Frühstück: Cappuccino, Aldi Bio Laugenzöpferl, Latte Macchiato. Mittagessen: Magenbrot, Espresso, Spezi Spezi, Wagner Steinofen Pizza Salami. Abendessen: Aldi Bio Laugenzöpferl. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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