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guten Morgen, was soll ich sagen? Das ich bei meiner Mutter war das Wochenende und dass es bei ihr so gut schmeckt.
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 84,30g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 284,58g.
Frühstück: Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ja! Pflaumenmus, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Mittagessen: Almighurt Joghurt Schokolade, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Zwiebeln, Zucchini, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Abendessen: Kühne Senf Mittelscharf, Géramont Le Snack, Lätta Original, Harry 1688 Steinofenbrot, Radeberger Chiliwiener. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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