Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Ener Bio Dinkel Flocken, Kunella Feinkost Leinöl, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Immergrün Mango Chicken Salat (Groß), Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%. Abendessen: Got7 Protein Chips Cheese & Onion, Dolce Gusto Flat White, Wassermelone, Edeka Urgetreide Brot, Frico Gouda Jung. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ChrissyZr's Gewichtsverlauf
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