Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Käse, Salami, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. Mittagessen: Bauerngut Käsewiener, Rios Double Gigant Karamell, Ei, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Roggenbrot. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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