Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 175,04g.
Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡, Zespri 黃金奇異果, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Abendessen: 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 溫泉蛋, 江記華隆 豬肉乾, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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