Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 162,11g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Pflaumen, Aldi Protein Burger Buns, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Eiklar, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Edeka Lammlachs Mariniert , Olivenöl, Bresso Leichtgenuss, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Flügel, Landjunker Hähnchen Unterkeulen, Gin, Real Quality Tiger Shrimps, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Zucchininudeln. Abendessen: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Eiklar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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