Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1600 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 219,83g.
Frühstück: Honey, Smart Balance Margarine, Lucerne 2% Lowfat Pineapple Cottage Cheese, Kroger 100% Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: Trader Joe's Low Sodium Garden Patch Juice, Tillamook Lowfat Peach Yogurt, Organics Safeway organic lowfat plain yogurt, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Abendessen: Mi Casa Flour Tortillas - Soft Taco Style, Cooked Yellow Corn (Canned), Publix Shredded Colby Jack Cheese, Tomatoes, Lettuce, Black Beans (Canned), Foster Farms Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: ConAgra Foods Snack Pack Vanilla Pudding, Safeway Unsweetened Mixed Berries, Red Vines Original Red Twists, Starburst Original Fruit Chews, On The Border Salsa Con Queso, Tortilla Corn Chips. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gilliansings's Gewichtsverlauf
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