Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Möhren, Freshona Passierte Tomaten, Freshona Rote Kidney Bohnen, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Abendessen: Käse, Tomatensoße, Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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