Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
|
118,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Pillsbury Big N Buttery Crescent Rolls, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Langers Zero Sugar Added Cranberry Raspberry, Brown and Serve Pork Sausage. Mittagessen: Darigold Half & Half, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee, Roma Tomatoes, Radish, Green Peppers, Schwan's Beer Battered Alaska Cod. Abendessen: Roma Tomatoes, Publix Green Bell Pepper, Radish, Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Teriyaki Beef Steak Nuggets, Sliced Yellow Cling Peaches, Strawberries, Sweet Cherries, Grapes, ChocoPerfection Almond Dark Chocolate Bar. mehr...
|
|
3462 kcal
|
Bewegung:
Wii Sports - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
|