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Plateau life, c’mon home 🏡🏡
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Bananas , Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wegmans American Cheese, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Watermelon . Abendessen: Casillero del Diablo Malbec, Boiled Egg, Waffle House Pecan Waffle, Tyson Foods Sausage Patty. Snacks/Sonstiges: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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