Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Appelsientje Sinaasappel, Hardgekookt Ei, Pistolet. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Karnemelk, Kappertjes, Oliehoorn Fritessaus, Tonijn in Water (uit Blik), Pistolet. Abendessen: Jumbo Tagliatelle Naturale, Stoofvlees. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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