Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
78,1 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2021:
1724 kcal Fett: 97,94g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 145,16g.   Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Roggenmischbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Emmentaler, Butter, Roggenbrot, Olivenöl, Radieschen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Rucola, Aldi Mozarella, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Milchkaffee. mehr...
962 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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