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Genau 3 Wochen nach Start vom Projekt 40 Tage zuckerfrei sind es minus 5 kg 😊
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91,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Knoblauch Dressing mit Sahne & Dill, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Abendessen: Obstsalat, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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