Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 24,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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